也要讀書 你認為意志力可以改變習慣?別傻了,《原子習慣》教我的事 by ms0071990830313 24/10/2023 你也有過發下豪語說明天開始不喝飲料、每天要去運動三十分鐘、每天提早一小時起床看書的遠大目標嗎? 是不是跟我一樣,定下目標的時候信心滿滿,想說一定可以靠意志力完成? 結果同事一揪飲料、下班好累、早上鬧鐘響的時候,意志力完全派不上用場⋯⋯沒幾天就宣告習慣養成失敗了呢? Continue Reading 24/10/2023 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail