今年帶媽媽去福岡玩，去的時候朋友就大推我可以參加高千穗的一日遊行程，很漂亮。
但我看了一些評論說要走很多路、有很多階梯，實在很擔心媽媽沒辦法走完全程。
所以為了給跟我有一樣擔心的人，這篇完整分大家分享 Klook 高千穗峽 & 上色見熊野座神社探索 & 天岩戶神社一日遊的當天細節喔！
還有當天我到底走了多少步XD 直接最真實的跟大家分享
我預定的 Klook 高千穗一日遊行程
- 參與人數：三人
- 媽媽年紀：62 歲
- 活動狀態：有在工作，活動自如，但平常都完全沒在運動，體脂偏高🤣
我預定的行程是 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
可以看到原本我的行程名稱叫「上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊」，我寫文章的當下又改名字叫「高千穗峽 & 上色見熊野座神社探索 & 徒步一日遊」
天岩戶的部分不見了，但我看行程中還是有。
所以還是認連結最準喔！
這邊先跟大家說，我所撰寫的體驗只能代表我當天參加的一日遊，實際上行程可能會因為旅行社、天氣、季節有所變動。
會參加一日遊的原因是，基本上這些景點都一定要自駕才方便抵達。
所以最簡單、輕鬆的方法就是參加 Klook 或 KKday 舉辦的一日遊行程。
每個人費用、加購前排座位
我購買的時候沒有 Klook 的半價優惠，一日遊一個人的費用是 $1,333。
我因為事前看搭車時間滿長的，怕家人會暈車，所以有另外加購前排座位，一人是 $103。
Klook 一日遊蠻常會有半價優惠，但所謂半價是定價的五折喔！不是真的會變成很便宜，像是原價是NT$ 2,156，半價大約 $1,078 左右。
結果當天我完全忘記我有加購前排座位，所有坐定位、車子開動後，導遊才發現並問我們要不要換。
我就想著大家都坐好再換太勞師動眾了，就沒有換。
導遊也說如果後面我們有不舒服，是可以跟他提出，他會幫我們處理。
雖然最後沒坐到加購前排座位的錢，但是導遊這樣說其實我還滿安心的。
⚠️ 但就提醒有看到這裡的朋友，當天早上報到的時候因為人超級多會很混亂，所以你如果也有加購前排座位，可以事先主動跟導遊說喔！
⚠️ 提醒，會暈車可以加購前排座位
⚠️ 儘量提早報名比較不會因為最後報名不夠位置，被塞到別的語言團
一日遊行程行程
我選的是「沒有」包含遊船的高千穗一日遊。
當天預計行程大約是
- 8:00 博多車站集合
- 10:50 上色見熊野座神社（停留 40分鐘）
- 12:20 天岩戶神社／天安河原（停留 1小時10分鐘）
- 13:50 高千穗峽（停留 1小時20分鐘）
- 17:30 回到博多車站
語言可選擇「中文、英文、韓文」
當天我們團大概是 30-40 人，有 95% 都是聽中文的遊客，少數幾位聽英文。所以導遊當天會先講完一遍中文的解說後，再換成英文。
另外，基本上導遊只會在遊覽車上做景點解說，下遊覽車到景點後只會大概說明集合地點，就會讓大家自由活動囉！
一日遊人數眾多，可能沒辦法太要求非常專業的景點解說，其實停留時間很短，如果還要讓大家停下來聽解說的話，時間可能就更不夠了。
⚠️ 如果你是很在意講要了解景點的歷史、行程原因⋯⋯的人，可能要再斟酌喔！
最基本是停留時間就不長了。
我推薦參加這種 Klook 高千穗一日遊嗎？
我個人是推薦的！👍
因為我們沒有要自駕，再加上一日遊這三個景點全部都是自駕才方便抵達的景點，距離分散、位置偏僻、抵達時間久。
參加 Klook 一日遊我們完全只要上車睡覺、下車拍照，我們可以到不自駕完全抵達不了的地方。
而且也不用思考交通，也會有導遊說明景點的介紹。
一個人一整天參加費用大約 1,300 元。當然不包含吃喝、購物，但是光交通費就很划算了，最後每個人還拿到一盒饅頭伴手禮。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
當天集合
一日遊當天要在日本時間 8:00 前在「羅森福岡東方酒店（博多站筑紫口前）LAWSON」集合。
我參加的是「GOGODAY」旅行社舉辦的，行前說明說導遊會舉著黃色寫著「GOGODAY」的旗子。
我一開始想說「很簡單嘛。」
而且我們飯店離博多站筑紫口非常近，就想說提早個十五分鐘到應該綽綽有餘。
沒想到！到現場後我直接驚掉下巴 😱
klook 高千穗一日遊當天早上報到的盛況，圖片大概只是 1/2 的人，還要一半被建築物擋住。
博多車站筑紫口 LAWSON 前面人山人海，滿滿全～部都是要參加各式各樣一日遊的旅客都集合在這邊！
照片裡還不是全部要參加一日遊的遊客！另外還有滿多韓國團的遊客也會在這邊。
⚠️ 這邊提醒大家：當天早上集合一定要提早 15-20 分鐘到，不然你很有可能找不到你的旅行社在哪喔！
因為現場很吵也滿擠的，到處都是人在說話，也很多人在找自己的集合導遊。
教大家一招，到現場後先找旗子，再找行程跟導遊。
因為同樣是「GOGODAY」當天少說有五六個不同的行程都在這邊集合。
你先找到旗子後，再隨便問一個導遊你的行程在哪邊集合。導遊有滿多都會說中文的，不用擔心。
先找到旗子，再找導遊
找到導遊後，導遊會跟你核對 Klook 上的訂單姓名跟人數。
這個時候如果你有加購前排座位，請記得直接一併提醒導遊。
這樣他就會幫你安排前面的座位，你應該也可以早點上車。
報到後就密切注意導遊現在人在哪裡。因為導遊會一直走來走去跟沒到的旅客確認他們的位置、遊覽車的位置⋯⋯等等。
等到人都到齊後，就等遊覽車排隊開到中間的廣場，我們再上車。
⚠️ 座位的順序就是誰先上車誰先選，選好後就是一整天都是同一台遊覽車、同一個位子。
所以如果你獨旅、或是有想要做的位子的話，記得跟緊導遊喔。
遊覽車分享
我們當天人數大概是近 40 人，所以一整台遊覽車是坐滿的狀態。
務必輕裝上陣，不能保證隔壁、或是前後遊客的大小。像是我家人就遇到前面的遊客把椅子放的滿倒的，坐起來空間就會很擠。
也因為一整天都是同一台遊覽車，坐車的時間又長。所以推薦可以戴頸枕，搭車的時候可以睡覺。
人滿滿的狀態下不太好意思把自己的椅背往後倒，坐長時間會比較不舒服。
可吃暈車藥、帶頸枕
另外因為坐車的時間滿長的，一整天有 4-5 個小時都在坐車，如果會怕，可以吃暈車藥。
我是有事先吃暈車藥，所以是都沒有不舒服的狀況。
車上是可以吃喝東西的。
⚠️ 另外導遊特別有說，如果你因為吐、或飲料弄倒在車上，清潔費是 5萬日圓。所以有請大家特別「不要喝咖啡跟汽水」，如果想吐一定要跟他拿嘔吐袋。
座位上方是有置物空間的，可以放大約後背包大小的物品。
所以如果你有買名產的話可以放在頭上放，但要記得下車不要忘記拿啦。
上色見熊野座神社
我們這團沒有人遲到，所以大約 8:10 前就順利出發。
大約在 10:30 下北熊本休息站，休息十分鐘上廁所買東西。
我覺得超有趣的！第一次有機會到日本的休息站。
休息站中是有一點熱食，也有麵包、零售商店可以買。
但是因為時間真的很短，所以如果要買熟食一定要一下車就去買，尤其香腸這種需要等待的可以先買再去上廁所，回來再拿。
第一次進到日本的休息站中，覺得很有趣。「北熊本休息站」
抵達上色見熊野座神社
我們當天在約 10:55 抵達上色見熊野座神社，最後在 11:40 分前回來停車的地方。實際停留時間大約是 50 分鐘。
因為同時間有好幾台遊覽車，所以要拍到空景有點困難。
上色見熊野座神社基本上都是這樣的階梯，但去跟回同樣的路，爬不動不要往上爬就好。
上午來上色見熊野座神社滿剛好的，因為上午會有斜斜的陽光透過樹木從上方射進來，所以可以拍到很好看的照片。
上午的上色見熊野座神社會有陽光透過森林照到神社中，可以拍到好看的照片。
上色見熊野座神社最大的困難就是下面圖片的樓梯，樓梯真的很多😆
我自己覺得慢慢走到神社再走回來時間上是沒有問題的。
但如果你走到神社後，還要再往上走到大石頭的高度我覺得就有難度了。所以我走到神社後就往大石頭那邊拍了幾張照就走回去了 😂
走到神社本體後，還有更高可以走到神話故事中，神話角色用腳踹破大石頭留下的大洞。但我完全放棄，走上去再走下來我會腿軟加上時間來不及。
⚠️ 給擔心腳力、想帶長輩的朋友提醒：這個點是可以選擇不要往上爬樓梯的，或是覺得累了的話就往回走就好。（只是可能就稍微無聊一點）
既使樓梯很多，但我覺得是相對三個景點中最不需要擔心的。
去跟回的點是一樣的，停車場離景點也很近，也可以選擇要不要往上走。
樓梯的中間跟停車場都有都有洗手間可以使用。
因為爬樓梯很累，所以如果長輩很累的話不要強求拍美照，有拍到就好。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
天岩戶＆天安河原
在 上色見熊野座神社 約 11:40 分離開後，我們在 12:45 分到達天安河原＆天岩戶神社，並停留約一個小時，在下午 1:50 分離開景點。
這個景點停車場離上圖終點天岩戶神社是有一點距離的。中間會先經過一小段類似景點商店街。再一路往下走才會到這邊。
⚠️ 這邊可以買午餐，導遊建議可以先點付錢後去參觀，走回來再拿食物會比較省時間。
導遊說高千穗這邊的牛肉跟雞肉好吃。
主要有賣食物的店面有兩家，一家是賣類似大亨堡，一家是賣飯糰。
我個人心得是飯糰時間較快、價錢也划算，我自己也覺得飯糰比較好吃，而且在遊覽車上吃大亨堡因為醬汁會比較容易黏黏的。
飯糰店賣的香菇湯也很好喝，我還買了一盒回來。
⚠️ 我個人心得是：如果你不是很餓，可以單吃芒果冰淇淋+車上備一些零食就好，買的午餐可以最後回程搭遊覽車的時候再吃。
因為天岩戶走進去出來，再加上買東西後時間差不多就沒了，可能沒時間吃東西。而且我們參加的月份天氣還有一點熱，也吃不太下。
我們三個人買了三隻冰淇淋，十月初下午天氣還很熱非常適合吃冰淇淋，高千穗這邊產芒果，夏天一定要記得吃芒果冰淇淋超讚。 如果真的想要快一點，可以買飯糰那家會更快。
⚠️ 給擔心腳力、想帶長輩的朋友提醒：這個點要走的距離就明顯比較遠，但是坡度明顯比上色見熊野座神社還要和緩很多。屬於距離長，但坡度比較小。
天岩戶神社的停留時間也長滿多的，我覺得慢慢走到天岩戶鳥居再回來時間上算足夠。照導遊說的，先買午餐下去逛回來再拿時間OK，但是如果你要在店面那邊直接吃午餐的話，就可能不足了。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
高千穗峽谷
我們大約 下午 1:55 離開天岩戶，下午 2:15 到達高千穗停車場。
也是停留約一小時，最後在 3:15 在高千穗峽谷終點集合，搭乘接駁小巴回到停車場大約是 下午 3:30。
這邊有一個大好消息是！
導遊說原本 10 月以前最後高千穗峽谷回到停車場是要「自己走回去」的。
但十月開始又恢復了小巴接駁，所以回程就不用自己走，可以直接搭車回去。
這對不勝腳力的人是大利多🤣 而且都是大上坡
因為整個高千穗景點因為是「峽谷」嘛，其實是一個大下坡，我們是下車後一路走下去。
雖然距離也是滿遠的，但因為主要都是下坡，所以其實不會到太過辛苦。
接駁巴士真的是救贖，整段距離滿遠的，如果還要原路爬坡回去可能連我都沒辦法會累個半死。而且因為要走回去所以時間又會再被更壓縮。
所以如果這段一直維持有接駁車可以回去的話，我覺得整個一日遊不會到太辛苦、走太多路。
但是接駁車是不是一直會持續我也不確定，也許可以詢問一下購買的旅行社。
商店、高千穗峽都幾乎是在靠近終點的地方，所以如果想逛商店一開始可以稍微加速。
⚠️ 給擔心腳力、想帶長輩的朋友提醒：只要一直回程的時候有接駁巴士可以搭，我覺得應該還行，因為大部分都是下坡，少部分是上坡。
但這裡是唯一上車＆下車不同地方的景點，所以是一定要走完全程的喔。
高千穗峽谷終點處有洗手間記得要上，但我忘記停車場有沒有了。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
一日遊可以自己預約遊船嗎？
是可以的，但要注意以下：
我們這團有一組有預約到遊船。在遊覽車上導遊就讓預約到遊船的人先下車。
然後告訴他們一下車就要趕快一直往下走，走到搭遊船的地方，趕快去搭船。
我自己實際體感，停車場到遊船搭乘的地方滿遠耶！
真的是要認真快速的往下走，不太能停留拍照，才可以在時間內搭到遊船。（而且我們這團的遊船遊客也沒有遲到很厲害）
划完船後差不多集合時間也要到了。
搭遊船的地方，幾乎是我們集合的終點。而且也會讓你幾乎沒有其他時間在步道上拍照。有風險，要評估一下。
我自己體驗是 下午 2:15-3:15 停留在高千穗峽谷，可以參考看看要預約什麼時候的遊船。
回博多車站抵達時機
下午 3:30 離開高千穗峽谷後就要回博多車站了，當中大約下午 5:00 會停在另一個休息站休息上廁所，最後大約 下午 6:30 前回到博多車站。
下車的點會離早上的筑紫口前旁邊一點點 ，而且每個人導遊還發了小禮物饅頭給我們，很超值。
⚠️ 提醒要預約晚餐的朋友時間不要抓太緊了，因為有可能會塞車。
我們當天預約 Nikuich 藥院燒肉 晚上七點半，回飯店休息一下再走過去剛剛好。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
想看藥院燒肉心得請點 👉 圖多》Nikuichi 藥院燒肉和牛拼盤超划算必吃！菜單/用餐心得/人均花費
Klook 高千穗一日遊步數大公開
即使我分享這麼多你可能還是會擔心要走很多路，所以我直接分享我當天手機紀錄的步數。
上面顯示 13,299 步，但是最後面一條大約一千出頭是晚餐走去吃藥院燒肉再走回來。
所以整個一日遊步數我大約是 12,000 步左右。看起來步數不多，但因為階梯比例滿高的，所以會比看起來再辛苦一些些。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
Google 時間軸
可以看到我的 Google 時間軸大概是
- 8:00出發
- 10:50 到上色見熊野座神社
- 12:40 左右到天安河原＆天岩戶神社
- 14:15 到達高千穗峽谷
- 15:30 離開高千穗
- 18:30 前回到博多車站
Klook 高千穗一日遊體驗更佳的小 Tips
以下是一些小小小點，但是如果你在意的話可以提升你的旅遊品質。
- 車上座位是先上車先坐
- 沒加購前排可以買暈車藥
- 有加購前排座位記得報到先提醒導遊
- 頸枕可以帶因為是同一台車
- 車上不可以喝咖啡，弄髒清潔費 5萬日圓
- （個人）天岩戶我覺得飯糰那家比較快、好吃又比較便宜
- 晚餐時間建議預約七點以後比較有餘裕
- 第一第二個點都是去回同一個地方，怕累可以不用走完
- 背包可以準備一些小零食比較不會餓
- 路程階梯居多，建議穿著輕便
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）
Klook 高千穗一日遊常見問題Q&A
Ｑ：可以自己另外預約高千穗遊船嗎？
Ａ：我當天的經驗是可以，導遊也有事先問。但是停留時間只有一小時，所以下車後要快步走到搭遊船的地方，划完船遊覽的時間也不多。另外要提醒，一日遊的行程會因為當天的狀況有變動，如果團友中間有遲到、延後出發，可能就會讓高千穗峽的停留時間縮短，是有一定的風險的喔！
Ｑ：可以帶長輩去嗎？會不會走很多路？
Ａ：如果長輩是需要拄著拐杖，就真的不建議參加。因為三個景點都有一定的階梯要走。但如果是行動自如的話，你可以參考我前面寫的行程＆步數斟酌一下。我媽媽隔天是有肌肉酸痛🤣 所以建議即使參加，隔天也安排比較鬆散的行程會比較合適。
另外基本上每兩個小時，都可以有機會上洗手間，不用太過擔心。
Ｑ：停留時間夠嗎？
Ａ：基本上讓你「走馬看花」是夠的，大概停留時間都夠我走到底再走回來。但是如果是要花大時間拍美照的、或是想要深入「遊覽」每個景點的歷史、細節⋯⋯等等的話，就不合適喔！
Ｑ：結束的時間是幾點？晚餐訂幾點來得及？
Ａ：我當天回到博多車站的時間大約是 晚上 6:00-6:30，實際會因為當天路況有所不同。但日本規範遊覽車用車時間很嚴格，所以比較不會有拖到超級晚的狀況。建議晚餐不要訂早於晚上 7:00，如果不是在博多站附近的話就要再更往後抓喔！
我自己是訂晚上 7:30 覺得滿剛好的，我們回飯店休息一下，再走出來吃晚餐。
👉 我這次選的 Klook 的 上色見熊野座神社 & 天岩戶神社 & 天安河原 & 高千穗峽一日遊（因為 Klook 上面的行程常常會改名字，連結請點）